بسیاری از دانشآموزانی که برای آزمون یا امتحان میانترم و پایان ترم آماده میشوند، از وسواس مطالعه رنج میبرند و خود نیز از این امر آگاه نیستند. اما وسواس مطالعه چیست و چه راهکارهایی برای از بین بردن آن وجود دارد؟ مطالعه کردن زیاد مطالب دروس، زمانی که دانشآموزان به مطالب موردنظر تسلط پیدا کردهاند، وسواس مطالعه نامیده میشود که علتهای زیادی برای پیدایش آن وجود دارد.
گروه آموزشی رهاورد با بررسی تخصصی رفتار و روحیه دانشآموزان تیزهوشانی، وسواس مطالعه را به عنوان سدی برای موفقیت دانشآموزان میداند و در این مقاله آنها را در جهت رفع این مشکل، راهنمایی میکند.
گروه آموزشی رهاورد آماده است تا اطلاعات لازم در خصوص قبولی در مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی و شرکت در آزمون را در اختیار داوطلبان گذاشته و آن ها را از طریق مشاوره تحصیلی تلفنی راهنمایی نمایند.
وسواس مطالعه چیست (چرا بیش از حد مطالعه میکنیم)
دانشآموزان برای اینکه بتوانند مطالب یک درس را بیاموزند، باید به مطالعه پرداخته و با تکرار و تمرین، مطالب موردنظر را ملکه ذهن خود نمایند. با این کار دانشآموز میتواند مرحله بعدی مطالعه که تست زنی میباشد را به راحتی انجام دهد. با عدم تسلط به مطالب و نکات درس، نمیتوان سؤالات تستی آن را حل کرد.
اما در بسیاری از مواقع تکرار مطالعه مطالب دروس، بیش از حد انجام میشود و دانشآموز با یادگیری آن مطالب، تمایل دارد تا مطالعه را دوباره و چندباره مطالعه نماید. این درصورتی است که نیازی به افزایش تعداد دفعات مطالعه توسط دانشآموز نمیباشد. این امر در چالشهای تحصیلی با عنوان وسواس مطالعه شناخته میشود.
بسیاری از دانشآموزانی که به وسواس مطالعه دچار هستند، از آن بیخبر میباشند و با پرسیدن سؤال “وسواس مطالعه چیست؟” میتوانند از وسواسی که در زمینه درسی دارند، مطلع شوند. اما علتهای متفاوتی در پیدایش این وسواس دخیل میباشند که از مهمترین آنها میتوان به کمبود اعتماد به نفس دانشآموز، کاهش سطح یادگیری، والدین سخت گیر و… اشاره کرد. علت مطالعه بیش از حد دروس، یک امر قطعی نیست و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما با شناسایی دلایل آن میتوان برای برطرف کردن آن تلاش کرد.
دانشآموزان باید اطلاع داشته باشند که مطالعه بیش از حد دروس، تأثیری عکسی در یادگیری و همچنین رشد درسی آنان خواهد داشت. دانشآموزان فکر میکنند اگر مطلبی را چند باره مطالعه کنند، این مطالب در ذهن بلند مدت آنها میماند. اما این کار یک دور باطل است، چون فقط با یادگیری تخصصی مطالب دروس، درک دانشآموزان از درس افزایش پیدا میکند و همین امر باعث ماندگاری طولانی مدت مطالب در ذهن میشود.
مقایسه روشهای تدریس رهاورد با سایر مؤسسات
علل وسواس مطالعه
برای بررسی اینکه وسواس مطالعه چیست و چه راهکارهایی برای رفع آن وجود دارد، باید ابتدا علل آن مورد توجه قرار بگیرد که در ادامه به رایجترین آنها اشاره میکنیم.
عدم درک مطلب
دانشآموزان با مطالعه بخشی از درس و درک نکردن آن تلاش میکند که چندباره مطلب را مطالعه نماید. این کار میتواند در طولانی مدت باعث وسواس مطالعه شود.
مقایسه کردن
دانشآموزان به علت تعامل و حس رقابتی که با همکلاسیهای خود دارند، سعی میکنند در جمع آنها از نظر علمی بدرخشند. بنابراین با افزایش ساعات و تعداد دفعات مطالعه، در تلاش هستند در رقابت موردنظر موفق شوند.
والدین سخت گیر
والدین با سختگیری، به فرزندان خود توصیه میکنند که ساعات طولانی را به مطالعه بپردازند. در حالی که کیفیت مطالعه، اهمیت بسیار زیادی نسبت به کمیت آن دارد. در نتیجه سختگیری موردنظر باعث میگردد که در طول زمان، فرزندان آنها دچار وسواس مطالعه شوند.
عدم اعتماد به نفس
دانشآموزانی که از نظر درسی و میزان یادگیری در سطح پایینی هستند، اغلب این تفکر را دارند که دیرتر از سایر دانشآموزان مطالب را درک میکنند. آنها با این سطح از اعتماد به نفس پایین، سعی میکنند که مطالعه پیوستهای را انجام دهند، اما این کار در صورت درک نکردن مفهومی دروس، تلاش بیهودهای میباشد و وسواس مطالعه آنها را شدت میبخشد.
تأثیرات وسواس مطالعه
دانشآموزان با آگاهی از اینکه وسواس مطالعه چیست، باید به تأثیرات نامطلوب آن در رشد درسی نیز توجه نمایند. وسواس مطالعه، وقت دانشآموزان را هدر میدهد. به عبارتی آنها در طول روز، مدت زمان زیادی را برای مطالعه درنظر میگیرند که این کار، میتواند زمان ارزشمند آنها را برای یادگیری دروس بیشتر تلف نمایند.
وسواس مطالعه در کنار کاهش سرعت یادگیری، دانشآموزان را استرسیتر از دیگران میکند. آنها همواره با پرسیدن سوالاتی از خود نظیر “آیا تمام مطلب را یاد گرفتم؟” بر میزان استرس و اضطراب خود میافزایند و در نتیجه مطالبی که یاد گرفتهاند را نیز فراموش میکنند. این امر باعث عدم موفقیت دانشآموزان در امتحانات و آزمون میگردد.
راهکارهای مقابله با وسواس مطالعه
دانشآموزان برای رهایی از وسواس مطالعه و یافتن یک روش عالی برای مطالعه تخصصی دروس، بهتر است قبل از امتحان کردن هر راهکار، با مشاوران تحصیلی صحبت نمایند. مشاوران با بررسی سطح یادگیری و سطح علمی آنان، بهترین راهکارهای مقابله با وسواس مطالعه را برای آنان ارائه خواهند داد. از جمله روشهای مؤثر در این زمینه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- قبل از مطالعه درس، یک الی دو دقیقه تنفس آرام و بلند داشته باشید تا ذهن شما از مطالب اضافی روزمره پاکسازی شود.
- اتفاقات و تفکراتی که باعث میشود تمرکز شما در مطالعه کاهش پیدا کند، روی کاغذ بنویسید و آنها را بسوزانید.
- از نوشیدنیهای انرژیزا و چرب در هنگام مطالعه پرهیز کنید و خوراکیهایی نظیر میوه، آجیل، چای و آب مصرف کنید.
- تلفن همراه، تبلت و وسایل بازی الکترونیکی را از اتاق مطالعه دور کنید تا در هنگام مطالعه به آنها دسترسی نداشته باشید.
- در بین مطالعه دروس، حتماً زمانی را برای استراحت درنظر بگیرید.
- با نوشتن یک برنامه روزانه مناسب برای مطالعه دروس درنظر گرفته شده، میتوانید مطالعه مناسبی را داشته باشید.
- در هنگام مطالعه درس، تمام توجه و تمرکز خود را بر مطالب درسی بگذارید.
- از نکات مهم دروس، حتما یادداشت بردارید.
- در انتهای مطالعه مطلب، خلاصهای کوتاه از آنچه که درک کردید را روی برگه بنویسید.
- مطالب سخت درس را درصورت درک نکردن، علامتگذاری کنید و به مطالعه مابقی مطلب ادامه دهید. در آخر، آن مطلب علامتگذاری شده را با تمرکز بالایی مطالعه نمایید.
سخن نهایی
دانشآموزان برای مطالعه مفهومی دروس، دچار چالشهای متعددی هستند. یکی از این چالشها که میتواند تأثیر زیادی در رشد درسی و نحوه مطالعه آنها داشته باشد، وسواس مطالعه است. اینکه وسواس مطالعه چیست و چه پیامدهایی برای دانشآموزان دارد، در این مقاله به طور کامل توضیح داده شد. برای دریافت مشاوره تحصیلی و اطلاع از دورههای برتر تیزهوشان میتوانید با کارشناسان گروه آموزشی رهاورد ارتباط تلفنی داشته باشید.
برای شرکت دورههای آمادگی تیزهوشان گروه آموزشی رهاورد و همچنین بهرهمندی از مشاوره، میتوانید با کارشناسان مؤسسه رهاورد در ارتباط باشید.دانشآموزان این دوره میتوانند با پرداخت اقساطی هزینه دوره با اسنپ پی، بدون هیچ دغدغه مالی در دوره موردنظر شرکت نمایند و با آرامش و بدون استرس، برای موفقیت در آزمون تیزهوشان نهم به دهم آماده گردند.
مشاوران رهاورد نیز آماده پاسخگویی به تمامی سوالات مربوط به آزمون تیزهوشان هستند. میتوانید با مشاوران حرفهای ما تماس بگیرید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با مشاوران متخصص تیزهوشان از طریق تلفن ثابت
02167538